玉ねぎで血液サラサラになるのはなぜ??どんな効能・効果があるの??

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玉ねぎを食べると血液がサラサラになると言われますが、その理由を知っていますか??

実は、玉ねぎに含まれる成分の「硫化アリル」が固まりがちな血液を抑制してくれる効果があるので、サラサラになると言われています。

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かぼちゃの栄養や効果・効能!※あの成分がぎっしり!【要チェック】

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今が旬のかぼちゃ!すごく美味しいですよね^^

栄養や、効果・効能もすごくて、あの成分がかなり豊富にあるんです!

気になる内容を詳しくお伝えしていきます。
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市販の野菜ジュースの栄養効果とは?※野菜を食べなくてもいい!?

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野菜は苦手だけど、健康が心配だから野菜摂っておきたい。だったら代わりに野菜ジュースを飲もう!

こんな感じで、野菜は食べずに野菜ジュースで済ます方もいますが。。。

でも本当に大丈夫なのでしょうか?その真相はどうなのかお伝えします。
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トマトの栄養や気になる効果とは?

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トマトって沢山の人から食べられていて世界中で人気の野菜ですよね^^

野菜だけじゃなく、ジュースやゼリーのような加工食品まで。とにかく種類も豊富で味も様々です。

そんなトマトにはどんな栄養や効果があるのかご紹介していきます。

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