とうもろこしの栄養はスゴイ!※その効果や効能とは?

2014-11-29_083233-compressor

とうもろこしって美味しいですよね~^^

甘いし、食べだしたら止まらないwデザートしてもいいし、料理のアクセントにもなります♪

一見、おやつっぽい野菜だし、大した栄養はないんじゃない?って思うかもしれないんですけど、とうもろこしって意外と栄養がスゴイんです!
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