玉ねぎで血液サラサラになるのはなぜ??どんな効能・効果があるの??

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玉ねぎを食べると血液がサラサラになると言われますが、その理由を知っていますか??

実は、玉ねぎに含まれる成分の「硫化アリル」が固まりがちな血液を抑制してくれる効果があるので、サラサラになると言われています。

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山芋の栄養とは?効果・効能はある?※まとめてご紹介!!

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粘りがある食べ物って昔から体に良いって言われたりしますが、

じゃあ、山芋にはどんな栄養や効果があるのでしょうか?ここは気になりますよね^^

そこをしっかりと調査してきましたので知りたい方は要チェックです。
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美味しいさつまいもの選び方&保存方法が知りたい方必見!

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さつまいもは甘くて美味しいし、一度食べたらやめられなくなっちゃいますよね^^

低カロリーで食べても太らないので特に女性からの人気が高いです♪

今回は、そんなさつまいもの選び方、保存方法をご紹介します。
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じゃがいもの選び方と保存方法!│購入前にコレは知っておきたい!!

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じゃがいもを購入するときって良い・悪いはどこを見て判断してますか?

今回は美味しいじゃがいもの選び方、保存方法についてお伝えします!
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