山芋の栄養とは?効果・効能はある?※まとめてご紹介!!

yamaimo-compressor

粘りがある食べ物って昔から体に良いって言われたりしますが、

じゃあ、山芋にはどんな栄養や効果があるのでしょうか?ここは気になりますよね^^

そこをしっかりと調査してきましたので知りたい方は要チェックです。
「山芋の栄養とは?効果・効能はある?※まとめてご紹介!!」の続きを読む…

もやしは栄養ないって本当!?※その気になる効果・効能とは??

2014-11-29_115157-compressor

もやしにはよく栄養がないって話を聞くんですけど、実際のところどうなんでしょうか?

この手の話は、自分で調査して確認しないと気が済まない性格なので、調べてきちゃいましたw
「もやしは栄養ないって本当!?※その気になる効果・効能とは??」の続きを読む…

とうもろこしの栄養はスゴイ!※その効果や効能とは?

2014-11-29_083233-compressor

とうもろこしって美味しいですよね~^^

甘いし、食べだしたら止まらないwデザートしてもいいし、料理のアクセントにもなります♪

一見、おやつっぽい野菜だし、大した栄養はないんじゃない?って思うかもしれないんですけど、とうもろこしって意外と栄養がスゴイんです!
「とうもろこしの栄養はスゴイ!※その効果や効能とは?」の続きを読む…